Is je mind full of ben je mindful?

Google en KLM gingen je al voor. Vele grote organisaties hebben de kracht van mindfulness ontdekt. Wereldwijd bieden bedrijven (KLM, SAP, Canadese politie, Google, LinkedIn, Ford Motors) een mindfulnessprogramma aan hun medewerkers bieden. Net als KLIMMR trouwens.

In 2015 werden er al ruim 600 onderzoeken gedaan naar meditatie. En het worden er elk jaar meer. De resultaten zijn overweldigend. Wat je er aan hebt? Medewerkers die regelmatig mediteren op het werk, merken dat ze zich beter kunnen concentreren, voelen zich mentaal sterker en zijn tevredener over hun werk.

Wil jij ook bewust de tijd nemen om na te denken over je persoonlijke groei, je beter leren ontspannen en je scherper, fitter en meer uitgerust voelen? Er zijn nog een paar plekken vrij voor de Mindfulness training die KLIMMR je biedt. Dus grijp deze kans om jouw aandacht te trainen, je zelfkennis en zelfbeheersing te vergroten en nuttige mentale gewoonten te creëren. Leuk voor jezelf en je omgeving ;-).