Mindfulness training

Ken je dat gevoel, dat je nog even snel je laatste werkzaamheden wilt afronden? Lopen soms de stapels op je bureau op? Denk dan eens aan mindfulness oefeningen. Iedere dag tien minuten aandacht, maakt je vele malen effectiever.

Tegenwoordig zie je dat heel veel mensen de kracht van mindfulness hebben ontdekt. En dat zelfs, bedrijven wereldwijd (KLM, SAP, Canadese politie, Google, LinkedIn, Ford Motors) een mindfulnessprogramma aan hun medewerkers bieden. Net als KLIMMR trouwens, want dit najaar start er een zesdelige Mindfulnesscursus.